Στόχοι
Για την ανάπτυξη και καλλιέργεια της αυτό-φροντίδας
Δείτε παρακάτω τους στόχους για την ανάπτυξη την αυτο-φροντίδας που σας προτείνουμε.
- Χρόνος με τον εαυτό
- Mindfulness
- Προσευχή
- Σύνδεση
- Επαφή με τη φύση
- Καταγραφή συναισθημάτων
- Βιβλία