Πολλοί είναι εκείνοι που αποτελούν θερμοί υποστηρικτές της εφαρμογής του Instagram, κάποιοι πιο ουδέτεροι ενώ άλλοι απέχουν συνειδητά από αυτή.
Τί συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν ποστάρουμε μια φωτογραφία στο προσωπικό μας προφίλ; Την έχουμε ανάγκη αυτή την ινσταγκραμική ντοπαμίνη; Μπορούμε να την αντικαταστήσουμε ή είναι απαραίτητη για το ευ ζην μας;
Στην εξίσωση αυτή χρειάζεται να λάβουμε υπόψιν τους εξής μεταβλητές: τη χρήση του Instagram από το εκάστοτε άτομο με ποιο τρόπο δηλαδή το χρησιμοποιεί και πόσο χρόνο αφιερώνει σε αυτή την εφαρμογή στην καθημερινότητά του.
Από τη μία πλευρά, υπάρχει η άποψη πως το instagram αποτελεί άλλη μία πηγή ντοπαμίνης και μάλιστα εύκολα προσβάσιμη, χωρίς κόπο. Για άλλους είναι ένα μέσο έκφρασης και αισθητικής ενώ για κάποιους άλλους αποτελεί ένα ψηφιακό ημερολόγιο φωτογραφιών, ένα ψηφιακό άλμπουμ στο οποίο ανατρέχουν για να αναπολήσουν στιγμές ή να περάσουν ευχάριστα ορισμένα λεπτά καθώς βρίσκονται σε σειρά αναμονής.
Από την άλλη πλευρά, πολλοί είναι εκείνοι που χρησιμοποιούν τη συγκεκριμένη εφαρμογή ως μέσο αυτοπροβολής, ως κινητήριο δύναμη για οποιαδήποτε ενασχόλησή τους ή βιωματική εμπειρία. Επίσης, προβάλλοντας στιγμιότυπα από τη ζωή τους αρκετοί είναι εκείνοι που νιώθουν πως τραβούν την προσοχή και έτσι είναι σημαντικοί αφού ενισχύεται το ¨εγώ¨ τους.
Μία συχνή παγίδα της εφαρμογής αυτής είναι και η ωραιοποίηση της ζωής των άλλων αλλά και του χρόνου που ξεγλιστρά κυριολεκτικά μέσα από τα χέρια μας σκρολάροντας σε δημοσιεύσεις και στις ζωές των follower μας.
- Αλήθεια πόσο τελικά μας αφορά η καθημερινότητα των άλλων;; Αντλούμε ευχαρίστηση στο να κρυφοκοιτάμε από την κλειδαρότρυπα ζωές ανθρώπων που εάν τους συναντούσαμε στο απέναντι πεζοδρόμιο θα χαμηλώναμε το βλέμμα και θα προσπερνούσαμε διακριτικά; Πόσος πολύτιμος χρόνος ξοδεύεται από την ευδαιμονία μας και την ουσιαστική σύνδεσή μας με τους άλλλους;;
*Το παρόν άρθρο γράφτηκε με σκοπό να προβληματίσει και να αποτελέσει τροφή σκέψης πάνω στο ζήτημα της χρήσης του Instagram. Σε καμία περίπτωση, δεν έχει επικριτικό χαρακτήρα και διάθεση καθαίρεσης ή μομφής.
H ψυχολόγος Βασιλική Κουλουψούζη είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου και ειδικευμένη στη Γνωστική Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας στη Θεσσαλονίκη. Έχει ειδικευτεί στην Ειδική Αγωγή και στις Μαθησιακές δυσκολίες από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και είναι μέλος της Εταιρίας Φροντίδας Υγείας και Εκπαίδευσης (ΕΦΥΚΕ). Παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας στον ιδιωτικό τομέα στην πόλη της Λάρισας.